1 varză verde (foarte săracă în calorii și bogată în fibre) 6 roșii proaspete sau o conservă de roșii decojite 1 ceapă mare (accelerează metabolismul și favorizează digestia) 1 ardei gras verde (excelentă sursă de vitamina C) 4 tije de țelină (efect diuretic și detoxifiant) 2 morcovi (bogați în fibre și vitamine esențiale) 3 căței de usturoi (reglează natural glicemia și susțin digestia) 1 cub de concentrat de legume fără sare sau supă de legume făcută în casă 1–2 litri de apă Sare și piper (folosiți cu moderație) Un amestec de ierburi și mirodenii: pătrunjel, curcuma, ghimbir sau paprika pentru a stimula metabolismul
Supă de casă pentru arderea grăsimilor: rețeta miraculoasă pentru a slăbi 10 kg în mod natural într-o lună
